viernes, 5 de octubre de 2018

YOGA ARTISTICO por Dharmachari Swami Maitreyananda


El  Yoga Artistico ® o Artistic Yoga ® es un Método de Yoga y del Arte del Yoga, desarrollado por Dharmachari Swami Maitreyananda. 

Integra el yoga dentro del Teatro, la Música y Coreografías. 

Busca la Belleza y la Fluidez entre la Coordinación, Ritmo Respiratorio y las Posturas.  Por ello,utiliza  Enganches y Pasajes entre una postura y otra.

Es importante que este acompañado Música, Mantras y Bhajans. 

Tiene 18 Técnicas o pasos, que son los siguientes:

LOS DIESIOCHO PASOS DEL YOGA ARTÍSTICO
1) Asana, postura de yoga
2) Pranayama, control de la energía
3) Swara yoga, respiración yoga
4) Ekagrata, atención
5) Dharana, concetración
6) Sagita-nada. música externa e interna
7) Mudra: sello y gesto de yoga
8) Sambandha, enganche o link
9) Bhava, sentimiento
10) Gati yoga, movimiento yóguico
11) Gatizila yoga, yoga dinámico
12) Samanvaya: coordinación
13) Tala, rítmo y timeming
14) Pravaha, fluir
15) Kramaji, secuencia o serie
16) Pravaha Krama, coreografia de asanas
17) Kala Yoga

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